- Главная
- Калорийность продуктов
- Сливочное масло
Сливочное масло
Сливочное масло: 717 ккал на 100 граммов. Белки 0,8 г, жиры 81,1 г, углеводы 0,1 г. 1 чайная ложка (5 г) это 36 ккал.
717ккал
0,8 гБелки
81,1 гЖиры
0,1 гУглеводы
0 гКлетчатка
Откуда калории
- Белки 0%
- Жиры 100%
- Углеводы 0%
Чем богат продукт
- Витамин A много
- Витамин E источник
Высокое содержание: от 30% суточной нормы в 100 г, источник: от 15%, как в Регламенте ЕС 1924/2006.
Пищевая ценность
| Основное | % нормы | |
|---|---|---|
| Калорийность | 717 ккал | 36% |
| Белки | 0,8 г | 2% |
| Жиры | 81,1 г | 116% |
| Углеводы | 0,1 г | 0% |
| Клетчатка | 0 г | |
| Вода | 16,2 г | |
| Углеводы | ||
| Сахара | 0,1 г | 0% |
| Жиры | ||
| Насыщенные | 51,4 г | 257% |
| Мононенасыщенные | 21 г | |
| Полиненасыщенные | 3 г | |
| Холестерин | 215 мг | |
| Витамины | ||
| Витамин A | 684 мкг | 86% |
| B1, тиамин | 0,01 мг | 0% |
| B2, рибофлавин | 0,03 мг | 2% |
| B3, ниацин | 0,04 мг | 0% |
| B5, пантотеновая кислота | 0,11 мг | 2% |
| B6 | <0,01 мг | 0% |
| B9, фолаты | 3 мкг | 2% |
| B12 | 0,17 мкг | 7% |
| Витамин C | 0 мг | 0% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Витамин E | 2,3 мг | 19% |
| Витамин K | 7 мкг | 9% |
| Холин | 19 мг | |
| Минералы | ||
| Калий | 24 мг | 1% |
| Кальций | 24 мг | 3% |
| Магний | 2 мг | 1% |
| Фосфор | 24 мг | 3% |
| Натрий | 643 мг | 27% |
| Железо | 0,02 мг | 0% |
| Цинк | 0,09 мг | 1% |
| Медь | 0 мг | 0% |
| Марганец | 0 мг | 0% |
| Селен | 1 мкг | 2% |
Процент от суточной нормы взрослого по рекомендациям ЕС (Регламент 1169/2011) при рационе 2 000 ккал.
Частые вопросы
Сливочное масло: сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах 717 ккал. 1 чайная ложка весит около 5 г, это 36 ккал.
Сливочное масло: сколько белка?
В 100 граммах 0,8 г белка. Белок даёт 0% калорий этого продукта.
Сливочное масло: сколько углеводов и сахара?
В 100 граммах 0,1 г углеводов, из них сахаров 0,1 г, клетчатки 0 г.
Источник цифр: USDA FoodData Central, SR Legacy, продукт 173410. Состав одного и того же продукта меняется от сорта и способа приготовления, поэтому цифры ориентировочные.
Сфотографируйте тарелку, и Тонус сам посчитает калории и БЖУ
Наведите камеру iPhone, чтобы скачать